173女生120算苗条吗?很抱歉,我们不能明确给出一个答案,这取决于您的身形特性,您是否有饮食和运动的养成习惯,以及您的衣服是否适合您的体型。
平均来说,180个字是最低标准,但实际情况可能会有所不同。
173女生120是一个平均身高和体重的数据,总体而言,这种身材可能属于偏胖,而想要苗条美体,180字是不够的。
要想苗条,需要建立减脂计划,首先要有一个饮食上的调整,减少摄入于特定食物类别的抑制食欲增加营养价值。
除此之外,要有一定的锻炼活动,以燃烧吸收体内多余的脂肪,维持体型。
另外,有必要经常服用营养补充剂,以维持健康的身体,抑制过食的欲望。
入门减脂虽然不容易,但如果持之以恒注重效果就会有很好的成效,在饮食,运动,营养补充剂的恰当运用下,大家一定会发现自己的苗条美体。
根据你提供的身高和体重,按照身高体重指数(BMI)计算,你的BMI是41.5,超过25即为超重、肥胖,所以结论是,目前你超重或肥胖。
但是,身高体重指数并不能完全反映一个人的肥胖程度,还需要考虑营养和运动情况等因素。
最有效的并不是测量身高体重的BMI指数,而是进行皮下脂肪测量,确定一个人的肥胖程度。
建议您来到医院做相应的体检检查,详细了解肥胖程度,如果果然肥胖,你可以根据自己的身体情况和专业医生的建议,采取适当的减肥方法。
对于减肥,你首先应该做的是调整自己的饮食,少吃油腻和高热量的食物,调整饮食均衡。
同时,你要定期运动,平时多徒步、散步,量力而行,以达到减肥的效果。
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