如何摆脱已婚男人的纠缠（避免陷入道德泥潭，维护自尊自爱）

当一个已婚男人对你表白并告诉你他喜欢你，这可能会使你感到特别。但是，这种感觉是有风险的，因为这样的关系很可能会给你和他的配偶带来伤害。此外，这也会让你失去自我价值感和自尊心。如果你想摆脱已婚男人的纠缠，该怎么做呢？本文提供了15个的建议，帮助你维护自尊自爱。

1.不要幻想改变已婚男人

当一个已婚男人告诉你他喜欢你，不要想着你能改变他的想法或者让他离婚。实际上，这很可能是一时冲动或者他想寻找一些刺激。而且，如果他真的有离婚的打算，也应该先解决好和配偶的问题再考虑和你在一起。

2.保持距离

不要和已婚男人保持过于亲密的关系。避免和他单独相处或者和他进行私人的交流。这样可以帮助你避免陷入更深的道德泥潭。

3.坚定拒绝

如果已婚男人继续对你表白或者纠缠你，你需要坚定地拒绝他。告诉他你不会对一个已婚男人产生感情，并且这样的关系会给你和他的配偶带来伤害。如果他真的关心你，他会尊重你的决定。

4.不要玩暧昧游戏

不要和已婚男人玩暧昧游戏，即使你并不想和他在一起。这样会让事情变得更加复杂，而且会让你和他的配偶受到更多的伤害。

5.找人倾诉

如果你感到困惑或者焦虑，找个朋友或者心理咨询师倾诉一下。他们可以提供一些有用的建议，帮助你走出矛盾的境地。

6.不要责备自己

不要责备自己因为已婚男人喜欢你而感到难受。这不是你的错，而是这个男人的责任。不要让他的行为影响到你的自尊心和自我价值感。

7.不要给他机会

不要给已婚男人任何机会来接近你或者纠缠你。如果你不想和他在一起，就坚定地拒绝他，并且保持距离。

8.不要做小三

不要做已婚男人的小三。这样会让你和他的配偶都受到伤害，并且会给你带来心理上和社会上的压力和负担。

9.不要忘记他是已婚男人

不要忘记这个男人已经有了一段婚姻。如果他真的喜欢你，他应该先解决好和配偶的问题再考虑和你在一起。

10.不要鼓励他

不要鼓励已婚男人继续对你表白或者纠缠你。这样会让他误以为你对他有意思，从而让事情变得更加复杂。

11.找到更多的爱

如果你感到孤独或者渴望爱情，不要只局限于一个已婚男人。寻找更多的可能性，包括单身男人或者自己的内心。

12.不要和他勾搭

不要和已婚男人勾搭，即使你和他之间只是纯粹的友谊。这样会让他误以为你对他有意思，从而加重了你的负担。

13.找到自我

不要让自己的价值观和自我意识被已婚男人的行为所侵蚀。找到自我，保持自尊自爱。

14.不要陷入愧疚

如果你和已婚男人有过一些关系，不要陷入愧疚和自责中。每个人都会犯错，关键是如何在错误中成长和学习。

15.寻求帮助

如果你感到无法自拔，需要寻求帮助。可以找心理咨询师或者妇女协会等机构来寻求支持和帮助。

当一个已婚男人告诉你他喜欢你，这可能会让你感到特别和幸福。但是，这种感觉是有风险的，并且可能会给你和他的配偶带来伤害。如果你想摆脱已婚男人的纠缠，你需要坚定地拒绝他，并且保持距离。同时，找到自我，寻求支持和帮助，维护自尊自爱。

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