夫妻吵架的“雷区”有哪些？（避免吵架时犯这几个错误，让爱情更长久）

夫妻之间难免会有磨合期和矛盾，吵架也是常有的事情。但是，如果在吵架过程中犯了一些“雷区”，就很可能让问题扩大化，甚至对感情造成伤害。到底以夫妻吵架最忌讳哪些点呢？下面我们就来了解一下。

避免攻击性语言

吵架的时候，我们容易用攻击性语言来表达不满。例如：“你就是这样做事不认真！”这种言语可能会让对方感到受伤，进而变本加厉。我们要尽量避免使用攻击性语言，转而用“我觉得/我认为”等措辞。

不要追究过去

在吵架中，很多人会把之前的矛盾和问题翻出来再计较一遍。这样做只会让问题更加严重，也容易让对方产生疲惫感。所以，我们应该尽量避免追究过去的问题。

不要过度使用“你”

在吵架的过程中，我们可能会频繁地使用“你”来指责对方，这样会让对方感到被攻击。我们应该尽量少用“你”，转而用“我们”或“我”等语言来表达。

避免激烈的情绪

吵架时情绪激动是很正常的，但是如果情绪控制不好就容易让事情变得更加严重。我们应该尽量保持冷静，避免激烈的情绪。

避免负面评价

在吵架中，我们经常会听到一些负面评价，例如“你太自私了”“你从来不关心我”。这样的评价只会让对方更加不爽，因此我们应该尽量避免使用。

不要过度强调“我是对的”

在吵架中，我们往往会强调自己是对的，这样可能会让对方觉得你很固执。我们应该尝试站在对方的角度看问题，多一些包容和理解。

避免威胁和恐吓

有些人在吵架时会使用威胁和恐吓的手段来达到目的，这样只会让对方更加不愿意妥协。我们应该尽量避免使用这种手段。

不要忽视对方的情感

在吵架过程中，我们往往会忽略对方的情感，这样会让对方觉得被忽视和不被重视。我们应该尝试关注对方的情感，并给予支持。

避免沉默

有些人在吵架中会选择沉默，这样只会让对方更加不满和无助。我们应该尝试主动和对方沟通，表达自己的想法和感受。

不要试图改变对方

在吵架中，我们往往会试图改变对方的想法和行为，这样只会让问题更加复杂。我们应该尊重对方的想法和行为，并尝试找到解决问题的方法。

避免过度情绪化

有些人在吵架中会过度情绪化，这样会让对方觉得你很不理智。我们应该尽量保持冷静，不要过度情绪化。

不要人身攻击

在吵架中，我们应该避免对对方进行人身攻击。例如：“你就是这么没用”这种言语只会让对方更加不爽和受伤。

不要随便承诺

在吵架过程中，我们可能会随便承诺一些事情来平息对方的情绪。但是这样做只会让问题更加复杂。我们应该避免随便承诺，尽可能实事求是地解决问题。

不要试图赢

在吵架过程中，我们应该避免试图“赢”。这样只会让问题变得更加严重。我们应该尝试寻找一个双方都能接受的解决方法。

要学会道歉和包容

吵架后，我们应该学会道歉和包容。道歉不仅能够让对方感到宽慰，也能够让自己更加成熟和理性。同时，包容也是解决问题的重要一步，只有彼此包容才能真正走出矛盾。

夫妻吵架不可避免，但是如果能够避免这些“雷区”，就能够让感情更加长久。在吵架的时候，我们要尽量避免攻击性语言、追究过去、过度使用“你”等不当言论，同时保持冷静、注意对方的情感等，这样才能让问题得到更好的解决。

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