小孩子一定要吃早餐，否则易长蛀牙

一、不好好吃早餐的危害
美国疾病预防控制中心的牙科医师戴伊及其团队，对4000个2～5岁学龄前儿童的研究发现，早晨不好好吃饭的孩子比较容易蛀牙，而这与孩子家的经济状况并无直接关系。

大家都知道，孩子不好好吃饭，会影响身体发育。近日，美国一项研究指出，不好好吃早餐，还可能增加蛀牙风险。

二、调查结果
美国疾病预防控制中心的牙科医师戴伊及其团队，对4000个2～5岁学龄前儿童的研究发现，早晨不好好吃饭的孩子比较容易蛀牙，而这与孩子家的经济状况并无直接关系。也就是说，即使有些孩子有其他良好的生活习惯，比如睡前刷牙、定期看牙医等，也不影响研究结果。



三、饮食建议
研究分析原因指出，一方面是因为家长通常会在早餐中加入牛奶，而牛奶中的钙有益牙齿健康。如果孩子不吃早餐或早餐不喝牛奶，就错失一次增加钙摄取的机会；另一方面，不好好吃早餐，孩子会因为肚子饿吃较多的零食。糖果、蛋糕、饼干等孩子喜欢的甜食，恰恰不利于牙齿健康。因此，家长一定要从小就帮孩子养成按时吃早餐、健康吃早餐的好习惯。