玉米红枣冬瓜水鱼汤的做法（健康养生好选择，轻松学会烹调）

时间：2026-02-02人气：作者： 1

在现代快节奏的生活中，人们更加注重养生保健。一款具有清热解暑、滋润肠胃、丰富营养的汤品，不仅能够满足口腹之欲，也是一种健康的养生方式。今天，我们就来介绍一款以玉米红枣冬瓜水鱼为主要原料的汤品的烹调方法。

一、清洗玉米

二、切成小块

三、准备红枣

四、清洗红枣

五、准备冬瓜

六、将冬瓜去皮切成小块

七、准备水鱼

八、将水鱼去鳞、去内脏洗净

九、将玉米、红枣、冬瓜和水鱼放入锅中

十、加入清水

十一、加入盐和胡椒粉适量调味

十二、开火煮沸后改为小火炖煮

十三、待汤汁变浓稠后即可食用

十四、玉米红枣冬瓜水鱼汤的营养价值

十五、玉米红枣冬瓜水鱼汤不仅营养丰富，而且烹调简单易学，是一道健康养生的好选择。

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