营养美味的羊排胡萝卜抓饭（做法详解，让你秒变大厨）

饭是我们生活的重要组成部分，而如何做出一份营养又美味的抓饭，是很多人都很苦恼的问题。今天，我将会教大家一道以羊排和胡萝卜为主要材料的抓饭，让你在家也能秒变大厨。

1.准备材料：新鲜的羊排、胡萝卜、米饭、洋葱、蒜、生姜、酱油、盐、料酒和色拉油。

2.切羊排：将羊排切成小块，以便于入味和煮熟。

3.腌制羊排：将切好的羊排块加入适量的料酒和酱油腌制，待入味后备用。

4.切胡萝卜：将胡萝卜切成丝状，备用。

5.切洋葱：将洋葱切成小块，备用。

6.炒香葱姜蒜：将葱姜蒜切碎，加入锅中炒香。

7.加入羊排：将腌制好的羊排放入锅中，翻炒至变色。

8.加入胡萝卜：将切好的胡萝卜丝放入锅中，翻炒至略微变软。

9.倒入适量的水：将适量的清水加入锅中，大火煮开后转小火炖煮。

10.加入盐和料酒：在锅中加入适量的盐和料酒，调味。

11.煮米饭：将米饭用清水洗净，放入电饭锅中煮熟。

12.拌饭：将煮好的米饭放入锅中，和羊排胡萝卜一起拌匀。

13.装盘：将拌好的抓饭装入盘中，可以根据喜好搭配一些蔬菜或是辣椒丝增加口感。

14.调整口味：根据个人口味适量添加一些酱油或是盐等调味料。

15.品尝美食：现在，一份色香味俱全、营养美味的羊排胡萝卜抓饭就做好了，赶快尝一口吧！

通过这个简单易操作的做法，你可以轻松做出一道美味又营养的羊排胡萝卜抓饭，不仅仅增加了饭菜的口感，更能够为身体带来足够的营养。希望大家在家也能享受美食的乐趣。