无花果抹茶裸蛋糕，低卡又美味（15个步骤教你制作低卡裸蛋糕，享受无负担的美味）

无花果抹茶裸蛋糕是一道低卡、美味且健康的甜品，深受爱美人士的喜爱。它不仅能够满足我们对美食的渴望，还能够减少卡路里的摄入量，是一道非常适合现代人的健康甜品。

第一步：准备所需材料

准备好无花果、抹茶粉、低脂奶油、无糖饼干、低卡糖、鸡蛋等材料。

第二步：搅拌无花果泥

将新鲜的无花果清洗干净后切成小块，用搅拌器打成无花果泥。

第三步：制作裸蛋糕底

将无糖饼干捣成碎末，加入低脂奶油混合搅拌，放入模具中压实成底部。

第四步：打制抹茶奶油

将低脂奶油和低卡糖混合后打成奶油泡，加入适量的抹茶粉搅拌均匀。

第五步：打制无花果奶油

将低脂奶油和低卡糖混合后打成奶油泡，加入适量的无花果泥搅拌均匀。

第六步：裸蛋糕分层

将抹茶奶油倒入模具中，再倒上一层无花果奶油，轻轻晃动模具使两层奶油混合均匀。

第七步：准备鸡蛋蛋液

将鸡蛋打散后加入低卡糖搅拌均匀，放入预热至180℃的烤箱中烤制约20分钟。

第八步：放凉后切成薄片

取出鸡蛋蛋液后放置冰箱中待其冷却，再将其切成薄片。

第九步：制作蛋液层

将鸡蛋片铺在裸蛋糕表面上。

第十步：制作抹茶酱

将适量的抹茶粉加入低脂奶油中搅拌均匀，制作成抹茶酱。

第十一步：涂抹抹茶酱

将抹茶酱涂抹在蛋液层上，再撒上适量的抹茶粉。

第十二步：裸蛋糕冷却

将制作好的裸蛋糕放置冰箱中冷却1-2小时。

第十三步：装饰蛋糕表面

将新鲜的无花果和草莓切成小块，铺在裸蛋糕表面上，让蛋糕看起来更加美味。

第十四步：享受美食

制作好的无花果抹茶裸蛋糕可以切成小块，邀请好友一起分享美味！

结尾：制作无花果抹茶裸蛋糕并不难，只需准备好食材，按照上述步骤操作即可。这道甜点不仅美味，还低卡，是一道既适合美食爱好者，又适合健康生活追求者的甜品。