美味可口的吞拿鱼芝士焗饭（用简单食材打造的香浓口感）

在现代快节奏的生活中，我们越来越注重健康的同时也更加注重美食的品味。今天，我将分享一道简单易学、营养美味的吞拿鱼芝士焗饭，让您在忙碌的生活中享受到香浓可口的美食。

准备食材

在制作吞拿鱼芝士焗饭前，您需要准备以下食材：长粒白米饭、吞拿鱼、洋葱、大蒜、罐装番茄酱、芝士、盐和黑胡椒粉。

煮米饭

将白米饭洗净后，加入清水煮熟备用。确保米饭不要煮得太软或太硬。

准备吞拿鱼

将吞拿鱼从罐头中取出，用筷子或叉子轻轻拆成小块备用。

烹饪洋葱和大蒜

切碎一小颗洋葱和三瓣大蒜，加入平底锅中用油炒至金黄色。

加入罐装番茄酱

将罐装番茄酱加入锅中，继续炒制至煮开。

加入吞拿鱼块

将拆成小块的吞拿鱼加入锅中，与番茄酱混合煮约2-3分钟，使吞拿鱼更加入味。

加盐和黑胡椒粉

根据个人口味，在锅中加适量盐和黑胡椒粉，调味至喜欢的味道。

制作焗饭底层

将煮好的白米饭倒入烤盘底部，用勺子铺平成一层。

撒上芝士

在饭层上撒上一层芝士，使其均匀分布。

倒入吞拿鱼酱料

将锅中的吞拿鱼酱料倒入烤盘中，均匀分布在芝士上。

再次撒上芝士

在吞拿鱼酱料上撒上一层芝士，使其均匀分布。

烤焗

将烤盘放入预热至180°C的烤箱中，烤约15分钟，或直到芝士融化并呈现金黄色。

取出焗饭

当焗饭呈现美妙的金黄色后，从烤箱中取出并稍微待凉。

切成块

用刀将焗饭切成块状，便于食用。

享受美味

现在，您可以享受这道简单却美味可口的吞拿鱼芝士焗饭了！

用简单的食材，您可以制作出香浓可口的吞拿鱼芝士焗饭。无需耗费过多时间和精力，您可以在家中轻松享用这道美味佳肴。尝试一下吧，您会爱上这个简单而美味的菜肴。