夏季吃“苦”食物根据自己体质吃，不可随便
一、苦瓜的好处天气转热，苦瓜、莴苣、苦菊等苦味食品也渐渐开始端上大家的餐桌。从中医的角度来讲，吃苦味食物不仅清心火，还可以养心。现代科学研究证明，苦味食物多含有(698 )人阅读时间：2025-10-18
贫血的人吃什么更易补血？
1、红枣+枸杞红枣、枸杞是最常见的补血佳品，日常在办公的时候，或者在家里闲暇的时候，来上一小碟的红枣，枸杞是最佳的消遣，同时长期使用具有很好的补血养气作用。对于(721 )人阅读时间：2025-10-18
家长看过来：从小被迫吃饱可能导致终生肥胖
英国《每日邮报》1月31日报道，美国一项新研究发现，父母总逼孩子每顿饭都吃光，易增加孩子终生肥胖危险。一、不当的喂养习惯美国伊利诺伊大学凯利·波斯特教授及其同事(821 )人阅读时间：2025-10-18
每日砂糖摄入量应该是多少？
一、糖类摄取建议3月5日，世界卫生组织（WHO）在其官方网站上发布了每日糖类摄取量指导方针（试运行），针对公众公开征求意见。在该指导方针中，肥胖指数（BMI）在(945 )人阅读时间：2025-10-18
吃面包有哪些好处？
一、 热量每两面包中含有11.1克的碳水化合物，0.6克脂肪，及3.1克蛋白质,共一磅面包产生1000千卡的热量.(正常男人一天需要1700千卡热量,女人140(882 )人阅读时间：2025-10-18
不要多吃9种食物，否则易致失眠
忙碌工作的你如果再没有一个良好的睡眠，那么你的健康指数肯定会直线下降。当然让你失眠的抛开那些令人烦恼的心事儿，那些让你欲罢不能的饮食更会令你夜不能寐。1、芹菜芹(730 )人阅读时间：2025-10-18
吃对姜赛人参，吃错姜胜砒霜
一、早吃姜，胜参汤讲到药食同源，有一样东西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢?而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的(826 )人阅读时间：2025-10-18
丙氨酸氨基转移酶高怎样饮食
一、日常饮食谷丙转氨酶高的患者，在日常饮食方面应注意综合营养，合理搭配，防止偏食。每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质。一日三餐要合理搭配，荤素相间(965 )人阅读时间：2025-10-18
保护肝脏该吃什么？
众所周知，肝脏是我们人体重要的解毒器官，如果肝脏出现问题，那么人体对摄取、接触的各种食物、东西解毒功能也会随之下降。因此肝脏健康不可忽视。那么肝病病人在日常饮食(802 )人阅读时间：2025-10-18
健脾清心话榆钱，但胃溃疡禁食用
一、榆钱的好处榆钱性平，味甘，微辛，入肺、脾、心经。具有健脾安神、清心降火、止咳化痰、清热利水、杀虫消肿之功效。对失眠、食欲不振、小便不利、水肿、烧烫伤及妇人带(951 )人阅读时间：2025-10-18
常喝五味子茶能保护五脏
日本和中国药典中，五味子是热门的专论题材，这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏–心、肝、脾、肺及肾发挥平衡作用。一、五味子的好处（1）对神经系统有好处五味(822 )人阅读时间：2025-10-18
脾虚的人不要吃寒凉食物
一、脾胃是气血生化之源脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑，脾虚会引发一系列身体疾病。那么脾虚怎么调理?脾虚不能吃什么?马上跟着小编去看看吧! 脾主肉，(618 )人阅读时间：2025-10-18
线上购药，儿童药和抗癌药最受青睐
一、流感类药受欢迎记者在淘宝网中搜索“美国感冒药”，共找到780多件商品。销量排名第一的店铺里，一款“Natrabio婴儿儿童感冒流感滴剂”30天内售出193件(660 )人阅读时间：2025-10-18
如何选购食品，罐头食品成潮流
自从网购普及，“代购”也渐渐成为潮流;给孩子代购奶粉，给老人代购保健品，给闺蜜代购化妆品，给老公代购蛋白粉，甚至给宠物代购食品。但近日国家质检总局公示的150批(869 )人阅读时间：2025-10-18
被世界各地认可的保健品--复方虫草参灵草，
看似普通的一款保健品，为什么会引起世界性的轰动?由江中集团生产的复方冬虫夏草滋补品——参灵草，一经推出，便得到世界各地权威人士的高度认可。一、历史回顾回顾201(972 )人阅读时间：2025-10-18
