调制乳也是牛奶的一种
近日，“调制乳不是牛奶”的观点在网上流传，让一些消费者产生了疑惑。调制乳到底好不好，对此，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授何计国告诉《生命时报》记者，调(983 )人阅读时间：2025-10-18
注意：海鲜不可多吃，否则长青春痘
皮肤面貌是女人的基本门面，健康了皮肤才会有好的面容，才有有更多蜜蜂追着你跑，想拥有好皮肤，不需要花大钱，只需要好好管理自己吃的食物以及饮料。想让你的皮肤看起来滋(891 )人阅读时间：2025-10-18
女性为何爱吃甜品？
据日本Livedoor网站5月27日报道，女性经常会有想吃甜食的欲望，而这个其实是其本性使然、没办法的事。肚子有点饿时，女性会特别想吃面包、糕点这些方便食用的甜(582 )人阅读时间：2025-10-18
早餐怎么吃合适？饭前喝水7点开始吃
早餐如果能够补充水果，品质会更好!水果为维生素A、C丰富的来源，并含维生素B群、纤维质、与矿物质，不但具有刺激食欲的作用，同时可促进肠道蠕动以及维持体内酸碱平衡(562 )人阅读时间：2025-10-18
什么人群不能吃辣椒？
生活中很多人都是无辣不欢，没有辣味的食物简直可以用“味同嚼蜡”来形容。我们对辣味的最直接来源就是辣椒，它具有很高的营养价值，但是对于它的好处，以及食用禁忌你知道(729 )人阅读时间：2025-10-18
晚饭吃太多热量就会转化为脂肪吗？
近日，网络上流传着一种“饿治百病”的说法，撼动了很多人一日三餐的饮食习惯。为了“养生”，不少人硬是忍着饥饿不吃晚饭。不吃晚饭真能养生治百病吗?本期，《生命时报》(585 )人阅读时间：2025-10-18
健康坚果状元榜，榛子状元当之无愧
众所周知，坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发胖。美国“每日饮食网”近日刊文(937 )人阅读时间：2025-10-18
这6种海鲜受污染低，可放心大胆吃
海鲜营养丰富，但重金属污染、药物残留事件层出不穷，让人担心受怕。近日，据台湾《康健》杂志报道，台湾高雄海洋科技大学水产食品科学系主任蔡永祥、台湾海洋大学水产养殖(735 )人阅读时间：2025-10-18
睡前避免刺激性食物睡得更好
很多人饱受失眠的困扰，然而建立良好的睡眠，也要遵循睡眠保养守则，主要在于如何和生活中许多环境因素互动，让自己的睡眠更好。 国立台湾大学医学院附设医院精神医学部(619 )人阅读时间：2025-10-18
怎么吃含糖食品不会毁牙
一、含糖食品是牙齿的大敌注意：蔗糖等碳水化合物对牙齿健康是十分不利的。从口腔保健的角度考虑，值得提醒的是大家要少吃，尤其要尽量少吃致龋食品，如：奶糖、巧克力、甜(781 )人阅读时间：2025-10-18
益生菌与益生元不是一个概念
有说法称：人就是他吃下去的食物。也就是说，是食物构成了人体，如果吃进去好的食物，自然能够构筑出一个好的身体，如果吃进去的食物很糟糕，那么人体健康自然也会很差劲。(803 )人阅读时间：2025-10-18
吃这7种食物能解忧郁
忧郁情绪困扰着人的生活和工作，要拒绝忧郁，可以吃点让人快乐的食物，缓解一下负面情绪，补充正能量。一、忧郁对人的影响忧郁这烦人的东西，轻则令人像泄了气的气球，成天(680 )人阅读时间：2025-10-18
少吃甜品和低脂饮食，能减轻胃疼
南读者禹先生问：我患有胃食管反流病，医生给我开了奥美拉唑，说吃两盒就能好。吃完我就自己停药了。可这周又觉得食管有刺激感，有时还胃疼，这该怎么办?一、胃食管反流病(820 )人阅读时间：2025-10-18
品茶有好处：红茶清口气乌龙瘦腰身
茶是世界上第二大最为广泛饮用的饮料，仅次于水。不同类型的茶叶会具有不同的健康功效。美国《医学日报》近日对它们的不同功效进行了总结。一、喝红茶口气清新。根据美国太(794 )人阅读时间：2025-10-08
老人4个时期不宜喝茶
茶好像已经变成晚年生活不可获取的一个标志物，但是这四个阶段，老年朋友还是要注意茶的摄入量。很多退休在家的老人，手边一杯茶、一张报纸是再惬意不过的晚年生活。但凡事(801 )人阅读时间：2025-10-08
