健康饮食吃出长命百岁
揭秘10个长寿的饮食习惯。什么样的人能长寿？我们听过世界各地长寿老人的秘诀，媒体也不断报道出医学专家对长寿的新研究，但哪些适合国人借鉴？只要坚持做到一下这些健康(524 )人阅读时间：2025-10-08
吃玉米的好处与健康吃法
吃玉米的好处1、抗衰老（1）钙含量高每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血(624 )人阅读时间：2025-10-08
五种人不能吃糯米
1、湿热痰火偏盛之人发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。2、病后消化力弱者。(870 )人阅读时间：2025-10-08
西瓜什么时候吃最好
炎热的夏天，人们最喜欢吃的水果就是西瓜。但是，吃西瓜的时候并不是人人都适合吃，并且不是任何时候都可以吃西瓜。一、西瓜最好午餐后两小时再吃西瓜中的大量水分会冲淡(705 )人阅读时间：2025-10-08
龙眼肉的功效--益气补血增强记忆
龙眼肉的功效与作用1、益气补血龙眼干含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼干(975 )人阅读时间：2025-10-08
水果之王榴莲的食用方法
一、榴莲的营养价值含淀粉、糖、蛋白质，另含维生素、铁、钙、钾等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上10只老母鸡”之说。营养比例榴莲含有大量的糖分，热量高。其中，(663 )人阅读时间：2025-10-08
杨梅酒--夏季最佳保健酒
一、杨梅酒的功效（1）生津止渴，解毒祛寒杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、(602 )人阅读时间：2025-10-08
5道有毒家常菜的“克星”
家常菜是家庭日常制作食用的菜肴，是中菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。但是人们常常忽略了有一些美味的家常菜也是有毒的，下面就为你介绍几款有毒家常菜以及它们的(671 )人阅读时间：2025-10-08
夏季吃芒果小心患“芒果皮炎”
吃芒果小心患“芒果皮炎”1、羟基苯导致过敏据专家介绍，芒果为漆树科常绿乔木芒果树的果实，其成分中含有单羟基苯（生漆中就因为含有该抗原而常引起过敏），特别是不完全(946 )人阅读时间：2025-10-08
夏季食用芦荟可以瘦身吗？
芦荟是热带沙漠植物，具有药用、保健作用，也是美容瘦身的最佳食品。1、低卡路里含有丰富矿物质及维他命的芦荟，其对于减肥最大的优点在于和其他的零食相比，如饼干、蛋糕(875 )人阅读时间：2025-10-08
吃动物肝脏会中毒吗?那些动物肝脏有毒.
吃动物肝脏会中毒吗?一、肝脏的作用肝脏与肾脏是动物体内的重要解毒器官。人体食用的包括食物、药物等都会通过消化进入血液，再由血液运送到肝脏进行进一步分解代谢，直至(779 )人阅读时间：2025-10-08
发芽土豆还能吃吗
一、土豆芽有毒的原理发芽时，在出芽的部位产生许多酶，酶是生物催化剂，能使贮藏的物质分解，转变为供芽生长的物质。在这个物质转化过程中，会产生一种叫做龙葵碱的毒素，(512 )人阅读时间：2025-10-08
不能生吃的常见食物
一、生吃鲜黄花菜。 鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。二、生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠(559 )人阅读时间：2025-10-08
你知道春天怎么喝茶吗？
春三月正是新茶上市的季节，在所有的春季保健食品中，茶是最佳的选择。春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代(942 )人阅读时间：2025-10-08
菜花炒脆些抗癌效果更明显
一、怎么吃菜花好研究发现，想让菜花最大限度地发挥抗癌功效，最直接的方法就是尽可能地多得到其中的抗癌物质“莱菔硫烷”。美国伊利诺伊大学通过研究发现，当菜花加热到没(881 )人阅读时间：2025-10-08
